Stage de Yoga

Ces stages permettent d’explorer différents aspects du Yoga:
– salutations au soleil (Surya Namaskar)
– postures (Asana)
– relaxation (Pratyahara)
– respiration consciente (Pranayama)
– méditation (Dhyana)

Dates :

  • Mardi 26 octobre de 18h30 à 21h00
  • Mardi 21 décembre de 18h30 à 21h00.
    les bénéfices de ce stage seront offerts à l’association Karuna Shechen

Prix: 40.-

Inscriptions: yanngottraux@bluewin.ch