Stage de Yoga

Ces stages permettent d’explorer différents aspects du Yoga:
– salutations au soleil (Surya Namaskar)
– postures (Asana)
– relaxation (Pratyahara)
– respiration consciente (Pranayama)
– méditation (Dhyana)

Dates :

mardi 15 octobre de 18h30 à 21h00

mardi 17 décembre de 18h30 à 21h00
les bénéfices de ce stage seront offerts à l’association « Karuna Shechen »

Prix: 40.- la séance

Inscriptions: Yann, yanngottraux@bluewin.ch