Enseignants | YOGA – LAUSANNE

	Yann Parcours: Yann Gottraux est le fondateur du centre Espace pour Soi. Architecte associé du bureau REGO architectes, il enseigne le Yoga les mardis soirs à 17h45 et à 19h30. Diplômé de l’atelier de Yoga Jean Lechim à Lausanne et de l’école du Yoga de l’énergie à Evian, ses cours sont reconnu par l’Association Suisse de Yoga. Cours de Yoga: La pratique du Yoga vise à développer une relation saine entre le corps et l’esprit. Les cours intègrent les 3 aspects fondamentaux suivants : – les postures (Asanas) – la respiration (Pranayama) – la méditation (Dharana)
	Anne Parcours: Anne Michel pratique la méditation Vipassa depuis 1973 et elle l’enseigne depuis une quinzaine d’années. Elle a approfondi son chemin avec plusieurs enseignants monastiques et laïques, particulièrement Ajahn Sumedho et Jack Kornfield. Elle enseigne aussi le Dialogue Conscient, exercice méditatif qui se pratique en relation avec un autre. Ayant vécu une vie familiale et professionnelle en parallèle à une pratique méditative, elle propose un enseignement qui intègre la Pleine Conscience dans la vie quotidienne. Cours de méditation Vipassana: La méditation Vipassana nous apprend à voir et à accepter l’expérience, ici et maintenant: confiance et insécurité, fraternité et solitude, patience et agacement, joie et tristesse… Par la répétition de l’exercice de la Pleine Conscience, nous entrons en amitié avec la totalité de qui nous sommes, et nous pouvons peu à peu lâcher prise de nos peurs, de nos jugements et de nos réactivités. Le silence intérieur s’installe, ainsi que la compassion et la sagesse qui demeure dans le cœur de chacun.
	Laura Parcours: Laura est passionnée de l’Inde. Elle a eu l’occasion d’y étudier, puis d’y travailler, ce qui lui a permis de découvrir le pays sous diverses facettes. Laura découvre la bhangra pendant son adolescence, mais c’est lorsqu’elle s’installe à New Delhi qu’elle commence à pratiquer cette danse régulièrement.Formée avec des danseurs du Punjab, notamment Ruchi Pushkarna, fondatrice de l’école Dancend (dancend.com), elle commence à donner des cours en 2014 à New Delhi. De retour en Suisse, elle continue à partager sa passion pour cette danse joyeuse et dynamique. Son site: www.moodforbhangra.com Cours de danse bhangra: La bhangra, originaire du Punjab, est connue pour sa grande énergie et joie de vivre. Le cours dure 1h30 et permet non seulement d’apprendre les bases de cette danse, mais aussi de garder la forme physique en exerçant cardio et coordination. Le cours se termine par des étirements inspirés du yoga et pilates. Pas d’expérience préalable requise, chacun évolue à son rythme. L’important est d’avoir du plaisir ! Un petit aperçu : https://youtu.be/Dxubjx-wMGM
	Rodrigo Parcours: Conservatoire de L’université Catholique de Valparaiso (Chili). Conservatoire de Lausanne (Suisse). Conservatoire de Fribourg (Suisse). Premier Prix de composition lors du festival « XX Jazz en France ». Publication de « six pièces pour guitare » (Marea éditions). Son site: www.cours-de-guitare.ch Cours de guitare: Débutants: Développement de l’oreille – Rudiments de la technique – Repères mélodiques sur l’instrument – Initiation à la lecture de partitions et/ou tablatures – Travail rythmique Avancés: Solfège, harmonie – Etude des gammes et accords – Développement de la technique – Répertoire – Morceaux classiques – Standards
	Catherine Parcours: Voyageant à la rencontre de sociétés traditionnelles d’Océanie, des Amériques et d’Asie depuis 1978, Catherine Tremblay a cocréé en 2008 la galerie HOZHO Visions à Lausanne, (www.galerie-hozho.ch ) dédiée aux Premiers Peuples et en 2010, la revue HOZHO Chamanismes et Médecines de la Terre. Les enseignements de la FSS via Ulla Straessle (https://www.shamanism.eu/en/foundation/emeritus-faculty/ulla-straessle) et Laurent Huguelit (www.outremonde.ch, www.8circuits.org ) furent de magnifiques présents sur ce chemin qui était déjà tracé depuis son départ du Québec en 1986. Depuis 2017, elle propose des cercles/accompagnements et soins, dans le but d’éveiller les participants-tes aux états de conscience élargie pour retrouver leurs guides et leur potentiel créateur. Initiée à la transe lors de ses divers voyages, elle a ancrée ses visions d’une cosmologie de la Conscience en 9 Circuits par l’écriture du livre « TERRE – Naître ou renaître Humain » (www.hozho.ch), inspirée des enseignements de Laurent Huguelit, d’Antero Alli mais aussi de l’ennéagramme de Gurdjieff. Soins énergétiques – Cercles et Accompagnements au tambour (Débutants et avancés), sur rendez-vous : 9 Circuits de Conscience forment la cartographie de l’âme une fois incarnée. Cette cartographie est un outil des plus détaillés pour identifier les/ses blocages émotionnels et trouver des aides pour les/s’en libérer. Une fois relié à ses 9 guides-alliés, grâce à l’apprentissage de la transe chamanique, chacun-e voyage en résonance, perçoit les paysages harmonieux ou dissonants des champs en présence, rencontre et interagit avec des forces de guérison, reçoit des informations essentielles à une question ou rétabli l’harmonie individuelle / collective. C’est une pratique transculturelle qui a fait ses preuves et qui, au quotidien, par vous-même, vous permet d’aller directement à la source des problèmes et de voir les solutions possibles. À vous de choisir ! TERRE – Naître ou renaître HUMAIN en 9 Circuits, Coeur et Conscience Compris. HOZHO Éditions, Mars 2022. Site : www.hozho.ch
	Vanessa Parcours: Après un long parcours dans les arts martiaux, Vanessa s’est tournée vers le yoga il y a plus de dix ans. Depuis, elle a sans cesse continué à passionnément cheminer sur les possibilités incroyables qu’offre le yoga et a la chance d’enseigner depuis plusieurs années. Une toute première formation de 200hrs dispensée par Gérard Arnaud lui ouvre les possibilités de partager ses connaissances en Vinyasa et Hatha Yoga (Fédération Française de Yoga). Elle continue à se former avec plusieurs cursus de 200hrs Vinyasa et Hatha Yoga (certifiée Yoga Alliance). Parce que le yoga ne fait qu’ouvrir de nouveaux chemins, elle participe régulièrement et activement à de nombreux workshops et formation continues (60hrs Advanced Vinyasa Yoga, Yoga Alliance). Cours de Yoga: La pratique du Vinyasa Yoga est dynamique mais reste douce et toujours adaptée. Les cours sont accessibles à tout le monde, adaptés au rythme de chacun-e dans le respect du corps et des intentions de tous-tes. Le yoga est un moyen de prendre autant soin de son corps que de son mental. De revenir aux perceptions, de pratiquer en étant pleinement conscient de soi et du moment présent. C’est un précieux outil pour se soutenir, s’écouter, se reconnecter à soi et aux autres.
	Alban Parcours: Alban a plus de 15 ans de pratique du Kung-fu. S’entraînant durant de longues années dans un style « Wushu » du nord, il découvre en 2015 le Wing Chun. Il enseigne et dirige l’école Yiwu Kung-Fu de Lausanne depuis 2017. Il continue sa formation auprès de plusieurs maîtres et élargit sa pratique autour de la mobilité corporelle. Il aime transmettre ses connaissances de manière systématique et personnalisée, en cherchant ce qui est adapté à chacun de ses élèves. Cours de Wing Chun Kung-Fu: « Kung-Fu » est devenu un terme générique regroupant tous les styles d’arts martiaux chinois. La pratique d’Yiwu est centrée autour du Wing Chun, un style compact et direct du sud de la Chine. L’enseignement porte sur la connaissance des formes et techniques, leur mise en application, et le développement d’aptitudes spécifiques telles que la force physique et mentale, et la capacité de perception. Cette pratique promeut également l’auto-défense, et la poursuite d’un mode de vie sain, le tout dans un cadre social inclusif et solidaire.